Description
Un outil ludique et bienveillant pour apaiser les couchers et instaurer de bonnes habitudes de sommeil.
Grâce à ce tableau de rituel astucieux accompagné de ses autocollants repositionnables, l’enfant et ses parents peuvent construire ensemble un rituel du coucher sur-mesure, adapté à leurs besoins et à leur quotidien. L’objectif : rendre ce moment de la journée plus doux, prévisible et rassurant.
Chaque soir, l’enfant avance pas à pas dans son rituel. À chaque étape réalisée — comme se laver les dents, mettre le pyjama ou lire une histoire — il appose une étoile sous l’image correspondante. Ce système visuel et interactif l’aide à se repérer dans le temps, à anticiper les moments clés et à gagner en autonomie.
Le coffret comprend également un rituel pour la sieste, des “bons pour” (par exemple : un dernier câlin, un verre d’eau…) à utiliser avec modération pour limiter les rappels une fois couché, ainsi qu’un diplôme à remettre à l’enfant une fois le rituel bien installé — une belle façon de valoriser ses efforts et de renforcer sa confiance.
Créé en collaboration avec Fée Dodo, spécialiste du sommeil des bébés et jeunes enfants, ce tableau est également accompagné de conseils pratiques pour les parents. Il les guide pas à pas dans la mise en place d’un rituel efficace, cohérent et rassurant.
Ce support devient rapidement un allié précieux pour des couchers plus sereins, favorisant un sommeil de qualité pour toute la famille. Une routine bien pensée, pour des nuits plus paisibles !
